Wzmocnienie odporności u niemowlaka – o czym należy pamiętać?

Wzmocnienie odporności u niemowląt łączy się przede wszystkim z przestrzeganiem szczepień ochronnych, jak również karmieniem piersią. Wyróżnia się jednak jeszcze wiele dodatkowych domowych sposobów na wzmocnienie odporności u niemowląt i małych dzieci

Odporność jest zdolnością organizmu do radzenia sobie z chorobotwórczymi patogenami. Odporność częściowo jest wrodzona, czyli noworodki i niemowlęta mają w pewnym stopniu wykształcone mechanizmy odporności. Jednak u dziecka odporność jest nabywana przede wszystkim w dalszych etapach życia, m.in. dzięki szczepieniom. Przed ukończeniem 6. roku życia, a w szczególności w pierwszym roku życia, odporność na patogeny jest bardzo słaba. Jak wzmocnić odporność u niemowląt?

Wzmocnienie odporności u niemowląt – metody

Wyróżnia się wiele metod, których zadaniem jest wzmocnienie odporności u niemowląt i dzieci. Po porodzie dziecko ma pulę przeciwciał przekazanych przez matkę, jednak dopiero z czasem odporność u dziecka jest coraz bardziej rozwinięta. Noworodki są bardzo podatne na zakażenia, które mogą mieć dużo cięższy przebieg niż u dzieci starszych. Konieczne jest więc wspomaganie tej odporności poprzez stosowanie szczepień ochronnych. Wyróżnia się szczepienia obowiązkowe, jak również nieobowiązkowe, lecz zalecane. Dzięki szczepieniom dziecko nabywa odporności na niektóre choroby i nawet gdy mimo tego dojdzie do zakażenia, to przebieg może być bezobjawowy lub łagodny. Szczepienie chroni przed powikłaniami zakażeń.

Drugim bardzo ważnym aspektem stymulacji odporności dziecka na infekcje jest karmienie piersią. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca karmienie dziecka około 2 lata. Nie wszystkie matki są w stanie karmić tak długo. Jednak ważne, by próbować karmić chociaż pół roku. Z mlekiem matki dziecko otrzymuje wiele cennych substancji, w tym przeciwciała odpornościowe.

Doskonale we wzmacnianiu odporności u niemowląt sprawdzają się suplementy w postaci witamin. Konieczne jest stałe suplementowanie witaminy D w okresie niemowlęcym, ale również można rozważyć włączenie witaminy C czy gotowych kompleksów witamin.

Bardzo istotnym elementem wzmocnienia odporności u niemowląt jest podawanie probiotyków, co stymuluje odbudowę bariery jelitowej, a tym samym przyczynia się do wzmocnienia ogólnej odporności. Fizjologiczna bariera jelitowa odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce wielu schorzeń, jak również nietolerancji czy alergii pokarmowych u niemowląt.

Często odporność jest również osłabiona w sytuacji, kiedy dziecko ząbkuje. Często wtedy reaguje stanem podgorączkowym i problemami ze snem. W związku z tym warto stosować leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe, by ulżyć dziecku, nie zaburzyć trybu snu, jak i nie potęgować u dziecka stresu i cierpienia.

Inne naturalne metody wzmacniania odporności u niemowląt

Wzmocnienie odporności u niemowląt również uzyskuje się poprzez właściwe postępowanie z dzieckiem. Chodzi o przebywanie z dzieckiem na świeżym powietrzu, jak również właściwe rozszerzanie diety. Przez pierwsze 6 miesięcy życia niemowlę żywione jest wyłącznie piersią bądź mlekiem modyfikowanym. Później zaczyna się wprowadzać do jego diety dodatkowe pokarmy. Niektóre mamy decydują się na to już wcześniej. Ważne, by rozszerzanie diety dziecku było robione z rozwagą, tak by dziecko otrzymało wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Należy unikać wprowadzania do diety cukru, słodyczy, czy innych bezwartościowych produktów.

Środowisko, w jakim rozwija się dziecko, również wpływa na jego odporność. Niemowlę powinno chodzić regularnie na spacery. Bynajmniej nie przy zatłoczonej ulicy, lecz do parku czy lasu. Bardzo istotnym czynnikiem osłabiającym odporność niemowląt i małych dzieci jest palenie tytoniu przez domowników. Mimo iż domownicy wychodzą na dwór palić, to jednak przynoszą „na sobie” szkodliwe substancje i dym tytoniowy, na które narażają dziecko. Stąd dzieci w rodzinach, w których ktoś z domowników pali, częściej mają infekcje górnych dróg oddechowych, alergie czy astmę.

Wzmocnienie odporności u niemowląt a tryb życia

Noworodek i niemowlę poznają świat. Niewiele jeszcze rozumieją, dlatego wiele zmian i silne bodźce mogą okazać się dla nich stresujące, a to z kolei zwiększa również ryzyko chorób. Dlatego bardzo ważne jest, by dziecko miało właściwy tryb życia. W przypadku niemowląt oznacza to, że muszą one mieć regularny tryb dnia, a przede wszystkim wyspać się. Niedobór snu jest ogromnym czynnikiem osłabiającym odporność, szczególnie u niemowląt i małych dzieci.

Jak wzmocnić odporność u niemowląt po infekcji?

Sama infekcja jest stanem obniżenia odporności. Jeśli infekcja wymaga leczenia antybiotykiem, konieczne jest stosowanie probiotyków w czasie, jak i po antybiotykoterapii. Jeśli jednak infekcja jest wirusowa, typu zwykłe przeziębienie, nie należy wdrażać dziecku antybiotyków i osłabiać jego odporność.