05.08.2019
Profilaktyka – strona 62
Co daje spacer? 7 korzyści, które musisz poznać
Czego nie wiesz o cholesterolu?
Nie garb się! Jak skutecznie gimnastykować kręgosłup?
7 objawów alarmujących, że powinnaś zbadać hormony
Cebula – królowa warzywniaka. Do wyliczenia jej zdrowotnych właściwości nie wystarczy palców u obu rąk
Co zamiast kawy? Naturalne (i zdrowe) zamienniki!
Po jakich lekach lepiej nie prowadzić samochodu?
Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę
4 błędy w leczeniu bólu. Rób to mądrze!
Życie bez planu brzmi dobrze? Dla pacjentek chorujących na zaawansowanego raka piersi niekoniecznie
Wakacyjna apteczka – w co ją zaopatrzyć i jak przechowywać?
Zespół suchego oka – oto 9 objawów tego schorzenia
Do pracy rowerem czy pieszo? Którą opcja niesie więcej korzyści?
Co się stanie z butelką wody, gdy zostawisz ją w samochodzie w czasie upału?
„Nawet 40 proc. kobiet po 30. roku życia ma problemy z nadwagą, a na otyłość cierpi 30 proc. z nich” – mówi bariatra dr n. med. Patrycja Wachowska-Kelly
Bez wyraźnej przyczyny kręci cię w nosie? To może być alergia. Sprawdź, co najczęściej ją wyzwala. Mamy aż 8 podejrzanych
Jak ćwiczyć podczas upałów? Co radzą trenerzy?
Masz cerę naczynkową? Zobacz, dlaczego fotoprotekcja jest dla ciebie tak ważna! Ostrzegają dermatolożki z Dermatolook
Masz alergię na pleśń? Zobacz, czego powinnaś unikać we własnym domu
Kuchenna ścierka – siedlisko bakterii. Czy na pewno używasz jej tylko do osuszania naczyń?
Komary – jak sobie z nimi radzić?
7 ważnych zasad stosowania leków przeciwbólowych
Gdy nie dbasz o zęby, chorują jelita
Proste plecy – pomoże ci w tym ćwiczenie na równowagę. Tancerka Polskiego Baletu Narodowego pokazuje, jak je poprawnie wykonać
Podczas migreny sięgasz po leki z grupy tryptanów? Farmaceutka tłumaczy, jak je zażywać
Wyjazdy nad morze leczą. O plusach wakacji nad Bałtykiem mówi dr Miriam Staier
Lubisz jogurt naturalny? Tylko zobacz, ile ma cennych właściwości!
Niezłe ziółko dla kobiet, czyli niepokalanek pospolity lekarstwem na PMS
Dieta a choroba tarczycy. O najczęściej popełnianych błędach pisze dietetyczka Anna Reguła
Zadbaj o układ odpornościowy. Pomocna będzie Lactobacillus rhamnosus – bakteria potrzebna naszej florze jelitowej
„Wielką radość sprawia mi obserwowanie, jak kobiety po leczeniu świetnie się realizują, zmieniają podejście do życia, nabierają sił i energii do działania” – mówi dr Katarzyna Pogoda, onkolog kliniczny
Ból głowy w podróży. Jak sobie z nim poradzić?
Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy
„Nie polecam grup wsparcia, forów internetowych. Mam bardzo przykre doświadczenia z pacjentami, którzy zostali tam dotkliwie skrytykowani” – mówi Kamila Urbaniak, dietetyk i autorka bloga kreatorniazmian.pl
Sól w diecie. Dietetyk Powszechny tłumaczy, co sól robi z organizmem i dlaczego powinniśmy ją ograniczyć
Zimnem czy ciepłem – jak pokonać częste dolegliwości?
Najlepsza pozycja do spania. Jak spać, by się wyspać?
Gorące kąpiele – zdrowe czy nie?
Jak zniszczyć sobie odporność latem? To wcale nie takie trudne
„Hormony działają na podstawie tego, co jemy. Jeśli nie jemy zgodnie ze swoim metabolicznym IQ, brak nam energii, koncentracji i mamy kłopoty z układem pokarmowym” – mówi health coach Agnieszka Pająk
Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!
Czy dieta wegańska i dieta wegetariańska mogą nas ustrzec przed chorobami? Będziesz zaskoczona
„Znam organizmy, które nie szczędzą sobie cukru, smażenia, jedzą na co i kiedy mają ochotę, osiągają przy tym sukcesy i czują się wspaniale. Pytanie tylko – do kiedy?” – mówi Milena Nosek, dietetyk tancerzy
Niepozorne nawyki, które niszczą zęby. Oto 6 rzeczy, których dla dobra zębów lepiej nie robić
Uważaj przy odchudzaniu. „Chuda” niekoniecznie znaczy „zdrowa”
Czy kolor oczu ma znaczenie dla naszego zdrowia? Odpowiada dr n. med. Andrzej Styszyński, okulista i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej
