13.08.2019
Profilaktyka – strona 62
Tatuaż – co powinnaś wiedzieć, zanim się na niego zdecydujesz? Dermatolożka o przeciwwskazaniach i ewentualnym ryzyku
Wygoń papierosy biegiem!
Zasady zdrowego odżywiania – poznaj je, wciel w życie i ciesz się dobrym samopoczuciem
Dieta dla zębów. Co jeść a czego nie, aby cieszyć się zdrowymi zębami? Tłumaczy dietetyczka, Paulina Jamrozik
Kac Vegan. Jak pokonać kaca po wegańsku? Przychodzimy z pomocą!
Chodzenie boso – naładuj się prosto z natury
Jelita to nasz drugi mózg. To, co jesz, ma na niego duży wpływ
Nie wiesz co zrobić z burakiem? Zrób z niego burgera!
„Zmiana w kuchni powinna polegać na wprowadzeniu nowych dań – a nie na zmianie na te light”- mówi dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Czy to, co jemy, ma wpływ na nasze oczy? Zdecydowanie tak! Co zatem warto włączyć do diety?
Chcesz mieć zdrową skórę? Utrzymuj stabilny poziom cukru. Radzi autorka bloga Natura Pod Lupą
5 sposobów, jak chronić skórę dziecka podczas upałów
Czy twoje ubranie jest „zdrowe”? Polska marka modowa oceniła wartość zdrowotną najczęściej spotykanych materiałów
Jak poprawić mobilność barków? Wystarczy kilka prostych ćwiczeń
Lampy UV do paznokci. O tym, czy są szkodliwe i mogą powodować raka, pisze dermatolożka Nina Wiśniewska
Zdrowe zmiany w dyskontach. Lidl odchudza żywność z soli i cukru, Biedronka rezygnuje z oleju palmowego
Masło wcale nie jest takie złe, jak wszyscy o nim mówią. Lek. Katarzyna Świątkowska wyjaśnia, dlaczego
Nie tylko na przeziębienie. Dietetyczka o wpływie cynamonu na PCOS
Stosujesz leki? Niektóre mogą szkodzić twoim oczom. Co mówi okulista?
Co daje spacer? 7 korzyści, które musisz poznać
Czego nie wiesz o cholesterolu?
Nie garb się! Jak skutecznie gimnastykować kręgosłup?
7 objawów alarmujących, że powinnaś zbadać hormony
Cebula – królowa warzywniaka. Do wyliczenia jej zdrowotnych właściwości nie wystarczy palców u obu rąk
Co zamiast kawy? Naturalne (i zdrowe) zamienniki!
Po jakich lekach lepiej nie prowadzić samochodu?
Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę
4 błędy w leczeniu bólu. Rób to mądrze!
Życie bez planu brzmi dobrze? Dla pacjentek chorujących na zaawansowanego raka piersi niekoniecznie
Wakacyjna apteczka – w co ją zaopatrzyć i jak przechowywać?
Zespół suchego oka – oto 9 objawów tego schorzenia
Do pracy rowerem czy pieszo? Którą opcja niesie więcej korzyści?
Co się stanie z butelką wody, gdy zostawisz ją w samochodzie w czasie upału?
„Nawet 40 proc. kobiet po 30. roku życia ma problemy z nadwagą, a na otyłość cierpi 30 proc. z nich” – mówi bariatra dr n. med. Patrycja Wachowska-Kelly
Bez wyraźnej przyczyny kręci cię w nosie? To może być alergia. Sprawdź, co najczęściej ją wyzwala. Mamy aż 8 podejrzanych
Jak ćwiczyć podczas upałów? Co radzą trenerzy?
Masz cerę naczynkową? Zobacz, dlaczego fotoprotekcja jest dla ciebie tak ważna! Ostrzegają dermatolożki z Dermatolook
Masz alergię na pleśń? Zobacz, czego powinnaś unikać we własnym domu
Kuchenna ścierka – siedlisko bakterii. Czy na pewno używasz jej tylko do osuszania naczyń?
Komary – jak sobie z nimi radzić?
7 ważnych zasad stosowania leków przeciwbólowych
Gdy nie dbasz o zęby, chorują jelita
Proste plecy – pomoże ci w tym ćwiczenie na równowagę. Tancerka Polskiego Baletu Narodowego pokazuje, jak je poprawnie wykonać
Podczas migreny sięgasz po leki z grupy tryptanów? Farmaceutka tłumaczy, jak je zażywać
Wyjazdy nad morze leczą. O plusach wakacji nad Bałtykiem mówi dr Miriam Staier
Lubisz jogurt naturalny? Tylko zobacz, ile ma cennych właściwości!
